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Les avantages et l’importance de bien dormir

Le repos est très important pour notre bien-être. Nous savons parfaitement que le sommeil est un facteur qui affecte directement notre humeur, mais pas seulement, il est également essentiel pour notre santé physique et mentale. Le…

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Qu’est-ce que sont les ressorts ensachés?

La technologie liée au repos continue d'évoluer chaque année et il se peut que certains termes vous échappent. Aujourd'hui, nous vous expliquons ce que sont les ressorts ensachés que vous trouverez dans certains des matelas du catalogue…

Trouvez le meilleur matelas pour dormir en couple en 2023

Aujourd'hui, pour la journée de la Saint-Valentin, chez Colchón La Nuit, nous voulons vous informer afin que vous puissiez trouver le meilleur matelas pour dormir en couple en 2023. Le meilleur matelas pour dormir en couple Lorsque…

5 conseils pour éviter les douleurs dorsales pendant le sommeil

Dormir est un facteur déterminant de notre qualité de vie. Un bon repos signifie mieux, éliminant des maladies potentielles telles que l'apnée, l'insomnie, l'anxiété, les douleurs... L'un des problèmes les plus courants d'une mauvaise…

Colchones La Nuit fera don d’une partie des bénéfices de la vente du matelas Speranza à la Fédération Espagnole des Banques Alimentaires

L'entreprise malaguène lance, en collaboration avec la Fédération Espagnole des Banques Alimentaires, une campagne dans laquelle 5 euros seront donnés aux banques alimentaires pour chaque matelas Speranza vendu. Dans le respect…

Quel matelas acheter pour un lit articulé?

Les lits articulés sont une bonne solution pour les personnes ayant des problèmes de mobilité, mais ils ont également des avantages pour tout utilisateur. Alors, quel matelas acheter pour un lit articulé ? Quel matelas acheter…

Dois-je changer mon matelas ? Est-ce que ton matelas passerait l’ITV ?

Parfois, tu te demandes "Dois-je changer mon matelas ?". Il est important de maintenir en bon état ton matelas, tout comme tu le ferais pour ta voiture. Ton matelas passerait-il une inspection technique ? Devrais-tu le changer ? Nous…

Choisir le meilleur matelas pour moi

Il existe de nombreux types de matelas conçus pour répondre aux besoins de chaque personne et offrir un meilleur repos. Avec cette grande variété d'options, comment choisir le meilleur matelas pour moi ? Comment choisir le meilleur…

Est-il recommandé d’avoir une plante dans la chambre à coucher?

Est-il recommandé d'avoir une plante dans la chambre à coucher ? Malgré les doutes fréquents sur la question de savoir s'il est recommandé ou non d'avoir une plante dans la chambre à coucher en raison de leur processus de respiration,…

S’endormir rapidement est possible : conseils

Nous savons qu'il est parfois difficile de s'endormir, un rythme de vie effréné, la technologie et de mauvaises habitudes peuvent rendre le repos difficile. Mais il est possible de s'endormir rapidement et nous vous donnons quelques conseils…

Quelle est la température idéale pour dormir?

Même pendant cette période froide de l'année où nous avons tendance à nous couvrir autant que possible, il existe une plage de température dans laquelle le repos est amélioré. Alors, quelle est la température idéale pour dormir ? Quelle…

Bien dormir comme prévention de l’obésité

Bien dormir est un facteur important pour notre qualité de vie. Un bon repos a un effet bénéfique sur notre cerveau, nous permettant de maintenir de bonnes conditions cognitives, mais il peut également nous apporter des avantages auxquels…

Comment nettoyer votre matelas et le maintenir comme neuf

Avec le temps et son utilisation, le tissu extérieur de notre matelas se salit, d'autant plus si nous parlons des plus jeunes de la maison. Aujourd'hui, chez Colchón La Nuit, nous vous donnons quelques conseils sur la façon de nettoyer…

Reposer sur le côté, sur le ventre ou en couple – Santé et Repos

Une des affections les plus courantes causées par un mauvais repos est la douleur aux épaules, aux cervicales ou aux lombaires. Dans cette vidéo, Álvaro Valenzuela, physiothérapeute agréé, nous explique l'une des façons d'éviter ces…

L’importance d’une répartition équilibrée du poids sur votre matelas

Nous commençons notre nouvelle série Santé et Repos en compagnie de professionnels tels que Álvaro Valenzuela, kinésithérapeute qui nous parlera de l'importance d'avoir un matelas 🛏🛏🛏 qui répartit le poids de notre corps de…

Quels matelas choisir pour mon appartement de vacances ou mon hébergement touristique?

Une erreur courante lors du choix d'un matelas pour un appartement de vacances est de rechercher l'option la moins chère en pensant que "cela conviendra pour quelques nuits". Cependant, cette façon de penser peut vous faire dépenser beaucoup…