Si vous fixez votre lit immédiatement quand vous vous réveillez le matin, feuilles serrées whihc millions acariens qui vivent dans votre matelas qui se nourrissent de cellules mortes de la peau et la sueur, et potentiellement contribuer à l'asthme et de l'allergie. Un lit défait et ouvert, cependant, expose les bogues à l'air frais et la lumière et aide à se déshydrater et de les supprimer.

Les experts recommandent lit après avoir mangé le petit déjeuner et changer les draps une fois par semaine - taies jusqu'à deux fois par semaine si vous souffrez plus clairement exposé les problèmes et les voies respiratoires.

«Nous savons que les acariens ne peuvent survivre que par l'ingestion d'eau de l'atmosphère à l'aide de petites glandes à l'extérieur de votre corps», a déclaré le Dr Stephen Pretlove de l'École d'architecture de l'Université de Kingston.

"Quelque chose d'aussi simple que laissant un lit défait pendant la journée peut vous enlever l'humidité des draps et matelas de sorte que les acariens se déshydratent et finissent par mourir," at-il ajouté.